Rode bieten zorgen voor snelheid

Wil je betere tijden lopen? Eet dan rode bietjes. Uit recent onderzoek is namelijk gebleken dat je sneller gaat lopen van deze groente.

Uithoudingsvermogen
De personen die tijdens¬† het onderzoek bieten gegeten hadden, liepen niet alleen in een hoger tempo, maar hielden het ook langer vol. De andere helft van de groep kreeg een placebo in de vorm van een soort saus van cranberry’s.

Uit eerdere onderzoeken zijn soortgelijke resultaten gevonden voor het drinken van bietensap.

Dus  sla je kookboek maar open bij de bietenrecepten. Het is ook nog eens gezond, want het eten van bieten werkt ook nog eens bloeddrukverlagend.

Foto: soepblog

Lees ook:Marathon schadelijk voor het hart?
Lees ook:Test wat voor loper je bent
Lees ook:Vergeet niet te drinken
Lees ook:Voeding en hardlopen
Lees ook:Vasten tijdens de spelen

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>